Храните, които понижават кръвното налягане по естествен начин, обикновено покриват две или повече от следните изисквания:
❤ високо съдържание на #калий
❤ високо съдържание на #магнезий
❤ високо съдържание на #калций
❤ ниско съдържание на #натрий
Познавайки състава на нещата, които консумирате, лесно можете да прогнозирате влиянието им върху вашето #здраве