Салата от киноа

Коментари · 266 Прегледа

Салата от киноа с дресинг от сушени домати

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ
киноа - 100 г
яйца - 2 бр. твърдо сварени
кашкавал - 150 г или фета сирене
маруля - 4 - 5 листа
пресен лук - 2 стръка, само зелените листа
сушени домати - 5 бр. мариновани, хидратирани половинки
зехтин - 5 с.л.
балсамов оцет - 2 с.л. или на вкус, бял
сол - 2 щипки или на вкус
черен пипер - за поръсване, прясно смлян

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

  1. Сварете киноата за 10-12 минути, прецедете и оставете да изстине.
  2. Измийте листата от маруля, подсушете ги с кухненска хартия и накъсайте.
  3. Нарежете на едри кубчета кашкавала или сирене, каквото ви харесва. Яйцата обелете и нарежете на четвъртинки.
  4. Пригответе дресинг за салатата, като смелите сушените домати със зехтина, сол и балсамовия оцет. Ако доматките са малки, сложете повече. Накълцайте на ситно зеления лук и прибавете към дресинга.
    5. Смесете в купа киноата и марулята и ги разбъркайте с дресинга с лук и сушени домати. Според вашият вкус добавете още зехтин, оцет или сол.
  5. Прехвърлете овкусената салата с киноа в подходяща за поднасяне чиния или купа, и отгоре сложете кубчетата кашкавал и четвъртинките яйца.

Поръсете с прясно смлян черен пипер и сервирайте салатата от киноа с дресинг от сушени домати.

Източник:
Gotvach.bg

Коментари
Търсене

Кулинарен блог с рецепти | Рецепти | Хранителни продукти и Напитки | Кулинарни съвети | КУЛИНАРНИ КОНКУРСИ | Рецепти за Салати | Рецепти за супи без месо | Рецепти за супи с месо | Рецепти за предястия без месо | Рецепти за предястия с месо | Рецепти за основни ястия без месо | Рецепти за основни ястия с месо | Рецепти за основни ястия с риба | Рецепти за тестени изделия и печива | Рецепти за десерти | Здравословни рецепти | Рецепти за деца и бебета/Детска кухня | Консервиране на храна | Рецепти за напитки | Кулинарни менюта/Меню с Рецепти | Рецепти за сосове и гарнитури | Рецепти за маринати | Кулинарни статии | Ергенско парти, Моминско и Фирмени партита. Цялостна организация на партита MYPARTY.INFO | SMS и Бизнес Съобщения във Viber, WhatsApp и др. с Mobica.bg