Рецепта за крем с чиа и портокал

Коментари · 298 Прегледа

Рецепта за крем с чиа и портокал. Суров десерт. Здравословен крем с чиа и портокал.

Необходими продукти

за 2 порции:

  • 1 чаша растително мляко по избор;
  • ½ чаша прясно изцеден портокалов сок;
  • настъргана портокалова кора;
  • 2 супени лъжици кленов сироп или мед;
  • ¼ чаша чай семена от чиа;
  • ядки, кокосови стърготини, замразени плодове и парчета портокали за украса.

Начин на приготвяне

Смесете млякото, портокаловия сок, портокаловата кора с мед или кленов сироп. Добавете семената от чиа и разбъркайте добре. Разпределете в чаши и след 5 минути отново се разбърква добре и се оставя в хладилника за няколко часа или през нощта. Преди сервиране поръсете с ядки, кокосови стърготини, парчета портокали и плодове (по желание).

Коментари
Търсене

Кулинарен блог с рецепти | Рецепти | Хранителни продукти и Напитки | Кулинарни съвети | КУЛИНАРНИ КОНКУРСИ | Рецепти за Салати | Рецепти за супи без месо | Рецепти за супи с месо | Рецепти за предястия без месо | Рецепти за предястия с месо | Рецепти за основни ястия без месо | Рецепти за основни ястия с месо | Рецепти за основни ястия с риба | Рецепти за тестени изделия и печива | Рецепти за десерти | Здравословни рецепти | Рецепти за деца и бебета/Детска кухня | Консервиране на храна | Рецепти за напитки | Кулинарни менюта/Меню с Рецепти | Рецепти за сосове и гарнитури | Рецепти за маринати | Кулинарни статии | Ергенско парти, Моминско и Фирмени партита. Цялостна организация на партита MYPARTY.INFO | SMS и Бизнес Съобщения във Viber, WhatsApp и др. с Mobica.bg