ПУХКАВИ ВАНИЛОВИ ПАЛАЧИНКИ СЪС СОЛЕН КАРАМЕЛ

Коментари · 339 Прегледа

Пухкави ванилови палачинки, залети със солен карамел, които съдържат допълнителна доза протеини. Започнете деня си вкусно и здравословно!

Необходими продукти за тестото:
200 г течен яйчен белтък
120 г вода
100 г микс за палачинки с вкус на ванилия
1 чаена лъжичка бакпулвер
щипка сол
кокосово олио на спрей
безкалоричен сироп Солен карамел (за заливане)

Начин на приготвяне:
Смесете в голяма купа микса за палачинки и бакпулвера, след което добавете водата. Разбъркайте всичко добре, така че да няма останали бучки. Междувременно в друга купа разбийте белтъците с щипка сол, като използвате ръчен миксер. Бъркайте, докато белтъците се разбият на гъст и твърд сняг. След това ги добавете постепенно към микса за палачинки и внимателно разбъркайте цялата смес с шпатула, за да се получи еднородна смес, която обаче да остане пухкава.
Пригответе тиган за палачинки, напръскайте го с кокосово олио и започнете да изсипвате с лъжица тестото в него под формата на малки палачинки. Покрийте палачинките с капак и ги печете на слаб огън, за да станат пухкави. След две минути обърнете палачинките, отново ги захлупете и ги изпечете и от другата страна за около 2 минути. Повторете този процес колкото пъти се налага, за да използвате цялото тесто. Палачинките са готови, сега можете да ги залеете с безкалоричния сироп или да ги украсите по свой вкус и да ги сервирате!

Източник: GymBeam

 

Коментари
Търсене

Кулинарен блог с рецепти | Рецепти | Хранителни продукти и Напитки | Кулинарни съвети | КУЛИНАРНИ КОНКУРСИ | Рецепти за Салати | Рецепти за супи без месо | Рецепти за супи с месо | Рецепти за предястия без месо | Рецепти за предястия с месо | Рецепти за основни ястия без месо | Рецепти за основни ястия с месо | Рецепти за основни ястия с риба | Рецепти за тестени изделия и печива | Рецепти за десерти | Здравословни рецепти | Рецепти за деца и бебета/Детска кухня | Консервиране на храна | Рецепти за напитки | Кулинарни менюта/Меню с Рецепти | Рецепти за сосове и гарнитури | Рецепти за маринати | Кулинарни статии | Ергенско парти, Моминско и Фирмени партита. Цялостна организация на партита MYPARTY.INFO | SMS и Бизнес Съобщения във Viber, WhatsApp и др. с Mobica.bg