Фъстъчено-меден флапджак

Коментари · 422 Прегледа

Цели 30% от съдържанието му са протеини, но в него има и полезни за здравето мазнини, фибри, както и много витамини и минерали.

Фъстъчено-меден флапджак

Необходими продукти:

 170 г овесени ядки
 70 г масло
 70 г фъстъчено масло
 60 г мед
Фъстъчено-меден флапджак

Начин на приготвяне:
1. Загрейте фурната на 180ºC и поставете в тавата хартия за печене.

  1. Разтопете меда и маслото в купа. След това добавете фъстъченото масло и овесените ядки и разбъркайте добре.
  2. Изсипете сместа в тавата и я разпределете равномерно.
  3. Печете 10-20 минути до златисто. Оставете сладкиша да се охлади и след това го нарежете.

    Източник: GymBeam


Коментари
Търсене

Кулинарен блог с рецепти | Рецепти | Хранителни продукти и Напитки | Кулинарни съвети | КУЛИНАРНИ КОНКУРСИ | Рецепти за Салати | Рецепти за супи без месо | Рецепти за супи с месо | Рецепти за предястия без месо | Рецепти за предястия с месо | Рецепти за основни ястия без месо | Рецепти за основни ястия с месо | Рецепти за основни ястия с риба | Рецепти за тестени изделия и печива | Рецепти за десерти | Здравословни рецепти | Рецепти за деца и бебета/Детска кухня | Консервиране на храна | Рецепти за напитки | Кулинарни менюта/Меню с Рецепти | Рецепти за сосове и гарнитури | Рецепти за маринати | Кулинарни статии | Ергенско парти, Моминско и Фирмени партита. Цялостна организация на партита MYPARTY.INFO | SMS и Бизнес Съобщения във Viber, WhatsApp и др. с Mobica.bg | КИБЕРСИГУРНОСТ | Социално инженерство и СОЦИАЛНА ИНЖЕНЕРИЯ - iSec.Agency | IThub.social - IT социална мрежа, Програмиране, Дизайн, Киберсигурност & Co.