Пуканки с вкус на фъстъчено масло

Коментари · 289 Прегледа

Цели 30% от съдържанието му са протеини, но в него има и полезни за здравето мазнини, фибри, както и много витамини и минерали.

Необходими съставки:

опаковка солени пуканки за микровълнова фурна
1 супена лъжица тръстикова захар (по желание)
1 супена лъжица фъстъчено масло
щипка канела

Начин на приготвяне:

  1. Поставете пликчето с пуканките за половин минута в микровълновата фурна, за да може царевичните зърна да се отлепят едно от друго.
    2. След това изсипете в купа царевичните зърна от опаковката (не изхвърляйте пликчето) и ги разбъркайте със захарта, канелата и фъстъченото масло.
    3. Върнете сместа обратно в пликчето, сгънете частта с отвора няколко пъти, така че да не се отвори и го поставете отново в микровълновата фурна за 3-4 минути.

    Източник: GymBeam
Коментари
Търсене

Кулинарен блог с рецепти | Рецепти | Хранителни продукти и Напитки | Кулинарни съвети | КУЛИНАРНИ КОНКУРСИ | Рецепти за Салати | Рецепти за супи без месо | Рецепти за супи с месо | Рецепти за предястия без месо | Рецепти за предястия с месо | Рецепти за основни ястия без месо | Рецепти за основни ястия с месо | Рецепти за основни ястия с риба | Рецепти за тестени изделия и печива | Рецепти за десерти | Здравословни рецепти | Рецепти за деца и бебета/Детска кухня | Консервиране на храна | Рецепти за напитки | Кулинарни менюта/Меню с Рецепти | Рецепти за сосове и гарнитури | Рецепти за маринати | Кулинарни статии | Ергенско парти, Моминско и Фирмени партита. Цялостна организация на партита MYPARTY.INFO | SMS и Бизнес Съобщения във Viber, WhatsApp и др. с Mobica.bg