За салатата са ви необходими:
4 чаши нарязана маруля
2 чаши опечени и нарязани пилешки гърди
2 чаши нарязани ягоди
½ чаша сушени червени боровинки
¼ чаша нарязан червен лук
¼ чаша козе сирене
¼ чаша нарязани бадеми
За дресинга са ви необходими:
1 чаша ягоди
¼ чаша балсамов оцет
¼ чаша зехтин
1 скилидка чесън, нарязана на дребно
1 супена лъжица дижонска горчица
щипка сол
щипка черен пипер
Начин на приготвяне:
Поставете всички съставки за дресинга в блендер и ги блендирайте. Сложете парчетата пиле в купа, добавете марулята, ягодите, червените боровинки, лука, сиренето и бадемите. Изсипете дресинга и разбъркайте добре.
Източник: GymBeam
