Необходими продукти за 3 палачинки:
2 яйца
1 мерителна лъжица протеин
2 чаени лъжици овесени трици
шепа боровинки
Начин на приготвяне
Смесваме всички съставки и ги разбъркваме добре, след това напръскваме тигана с олио на спрей и пускаме котлона на средна степен. Пълним черпака с тесто на около една четвърт от обема му и изсипваме тестото в загретия тиган. Печем, докато на повърхността се появят малки балончета, след което обръщаме палачинката и печем от другата страна още две минути. Готово!
Източник: GymBeam
