Пържени картофи от батати с канела

Коментари · 293 Прегледа

Тези оцветени в оранжево източници на енергия стабилизират кръвната захар и са богати на витамин А, В, С, магнезий, мед и пантотенова киселина.

Какви продукти са ви необходими?

  • 1 сладък картоф, нарязан на много тънки парченца
  • 1/2 чаена лъжичка кафява захар
  • 1/2 чаена лъжичка канела
  • разтопено масло

Как да си ги приготвите?

  • Загрейте фурната на 190°C
  • Напръскайте хартията за печене с кокосово масло в спрей и върху нея изсипете картофите наредени на един пласт. Намажете ги леко с разтопено масло.
  • Изпечете ги за 7 минути, докато не започнат да потъмняват, след това ги обърнете от другата страна и печете още 7-10 минути.
  • Извадете ги от фурната и ги поръсете с канела и кафява захар. След това ги изсипете в купа и разбъркайте, да за може захарта и канелата да се равномерно навсякъде. Воала! Може да сервирате.
    Източник: GymBeam


Коментари
Търсене

Кулинарен блог с рецепти | Рецепти | Хранителни продукти и Напитки | Кулинарни съвети | КУЛИНАРНИ КОНКУРСИ | Рецепти за Салати | Рецепти за супи без месо | Рецепти за супи с месо | Рецепти за предястия без месо | Рецепти за предястия с месо | Рецепти за основни ястия без месо | Рецепти за основни ястия с месо | Рецепти за основни ястия с риба | Рецепти за тестени изделия и печива | Рецепти за десерти | Здравословни рецепти | Рецепти за деца и бебета/Детска кухня | Консервиране на храна | Рецепти за напитки | Кулинарни менюта/Меню с Рецепти | Рецепти за сосове и гарнитури | Рецепти за маринати | Кулинарни статии | Ергенско парти, Моминско и Фирмени партита. Цялостна организация на партита MYPARTY.INFO | SMS и Бизнес Съобщения във Viber, WhatsApp и др. с Mobica.bg