ЧИЯ ПУДИНГ С БОРОВИНКИ И БАДЕМИ

Коментари · 335 Прегледа

Пълни с фибри, омега-3 мастни киселини, калий, магнезий и антиоксиданти.

Необходими продукти:

  • 1 чаена чаша бадемово мляко
  • 1/2 чаена чаша пресни или замразени боровинки
  • 2 супени лъжици семена от чия
  • 2 супени лъжици мед или сироп от агаве
  • 8-10 бадема, нарязани на едро
    Начин на приготвяне:
  1. Изсипваме в чаша млякото, боровинките и семената от чия.
  2. Разбъркваме добре, покриваме чашата с капак и я оставяме в хладилника за няколко часа или през цялата нощ.

3. Непосредствено преди консумация поръсваме с бадеми. Воала!
Източник: GymBeam

Коментари
Търсене

Кулинарен блог с рецепти | Рецепти | Хранителни продукти и Напитки | Кулинарни съвети | КУЛИНАРНИ КОНКУРСИ | Рецепти за Салати | Рецепти за супи без месо | Рецепти за супи с месо | Рецепти за предястия без месо | Рецепти за предястия с месо | Рецепти за основни ястия без месо | Рецепти за основни ястия с месо | Рецепти за основни ястия с риба | Рецепти за тестени изделия и печива | Рецепти за десерти | Здравословни рецепти | Рецепти за деца и бебета/Детска кухня | Консервиране на храна | Рецепти за напитки | Кулинарни менюта/Меню с Рецепти | Рецепти за сосове и гарнитури | Рецепти за маринати | Кулинарни статии | Ергенско парти, Моминско и Фирмени партита. Цялостна организация на партита MYPARTY.INFO | SMS и Бизнес Съобщения във Viber, WhatsApp и др. с Mobica.bg