Рецепти, готвене, кулинария, кулинарна мрежа Mandja.bg - Регистрирайте се при нас!
Здравословни рецепти

БАНАНОВ ЧИЯ ПУДИНГ С ФЪСТЪЧЕНО МАСЛО

Коментари · 369 Прегледа
User Image

Пълни с фибри, омега-3 мастни киселини, калий, магнезий и антиоксиданти.

Необходими продукти:

  • 2 зрели банана
  • 1 чаша и половина нискомаслено мляко
  • 1/2 чаша фъстъчено масло
  • 3 супени лъжици семена от чия
    Начин на приготвяне:
  1. Миксираме в блендер бананите, млякото и фъстъченото масло. Изсипваме сместа в купа, добавяме семената от чия и разбъркваме добре.
  2. Покриваме купата с капак и я поставяме в хладилника поне за 4 часа или за цяла нощ.

2. Преди да сервираме разбъркваме отново и можем да украсим с банан или с бадеми.
Източник: GymBeam

Виж още
Article Picture

Рецепта за кадаиф
23 Mar 2021
Article Picture

Ягодово-бананово смути
21 Jan 2021
Article Picture

Рецепта за аероконяк
04 Mar 2021
Коментари
Търсене
ПОПУЛЯРНО
Категории

Кулинарен блог с рецепти | Рецепти | Хранителни продукти и Напитки | Кулинарни съвети | КУЛИНАРНИ КОНКУРСИ | Рецепти за Салати | Рецепти за супи без месо | Рецепти за супи с месо | Рецепти за предястия без месо | Рецепти за предястия с месо | Рецепти за основни ястия без месо | Рецепти за основни ястия с месо | Рецепти за основни ястия с риба | Рецепти за тестени изделия и печива | Рецепти за десерти | Здравословни рецепти | Рецепти за деца и бебета/Детска кухня | Консервиране на храна | Рецепти за напитки | Кулинарни менюта/Меню с Рецепти | Рецепти за сосове и гарнитури | Рецепти за маринати | Кулинарни статии | Ергенско парти, Моминско и Фирмени партита. Цялостна организация на партита MYPARTY.INFO | SMS и Бизнес Съобщения във Viber, WhatsApp и др. с Mobica.bg

© 2024 Кулинарна мрежа Mandja.bg