ЧИЯ ПУДИНГ С ЯГОДИ И БАДЕМИ

Коментари · 326 Прегледа

Пълни с фибри, омега-3 мастни киселини, калий, магнезий и антиоксиданти.

Необходими продукти:

  • 2 чаени чаши бадемово мляко
  • 1 пакет пресни ягоди без дръжки
  • 1/2 чаена чаша семена от чия
  • 1/4 чаена чаша мед

• 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
Начин на приготвяне:
1. Миксираме в блендер бадемовото мляко и ягодите. Добавяме към тази смес семената от чия, меда и екстракта от ванилия.
2. Захлупваме купата с капак и я оставяме в хладилник поне за 4 часа. След това я украсяваме и можем да сервираме!

Коментари
Търсене

Кулинарен блог с рецепти | Рецепти | Хранителни продукти и Напитки | Кулинарни съвети | КУЛИНАРНИ КОНКУРСИ | Рецепти за Салати | Рецепти за супи без месо | Рецепти за супи с месо | Рецепти за предястия без месо | Рецепти за предястия с месо | Рецепти за основни ястия без месо | Рецепти за основни ястия с месо | Рецепти за основни ястия с риба | Рецепти за тестени изделия и печива | Рецепти за десерти | Здравословни рецепти | Рецепти за деца и бебета/Детска кухня | Консервиране на храна | Рецепти за напитки | Кулинарни менюта/Меню с Рецепти | Рецепти за сосове и гарнитури | Рецепти за маринати | Кулинарни статии | Ергенско парти, Моминско и Фирмени партита. Цялостна организация на партита MYPARTY.INFO | SMS и Бизнес Съобщения във Viber, WhatsApp и др. с Mobica.bg