Някои Съвременните изследователи поощряват пиенето на кафе. Употребата на тази напитка е свързана с намаляването на риска от преждевременна смърт, диабет тип 2 и някои видове рак. Разбира се, трябва да бъдем внимателни с количеството. Прекомерната употреба може да навреди на сърцето и на нервната система. Но по-добре да видим положителните страни на кафето.

1. Продължителност на живота: Пиещите кафе живеят по-дълго. 20 изследвания, обхващащи почти един милион човека, доказват, че при любителите на кафето преждевременната смърт е с 14% по-ниска от хората, които не близват кафе. Дори и една-две чашки на ден рискът спада с 8%.
2.  Рак на черния дроб: Почитателите на кафе, особено мъжете, имат по-малък риск да развият рак на черния дроб. Това е особено важно, тъй като ракът на черния дроб е шести по разпространение вид рак в света. Резултатите от изследванията, основани на общото количество консумирано кафе за ден, показват, че относителният риск за рак на черния дроб пада с всяка следваща чаша. Тестовете показват, че съставките на кафето имат пряко противовъзпалително и антираково свойство и защитават организма от токсини.
3. Рак на простатата: С редовното пиене на кафе, мъжете имат по-нисък риск от развитие на рак на простатата. 13 медицински изследвания, обхващащи 530 000 мъже дали следните резултати: пиещите кафе имат с 10% по-нисък относителен дял да се разболеят от този тип рак.
4. Захарен диабет тип 2: Обичате кафе! Поздравления! Има по-малка вероятност да развиете диабет тип 2. Повече от милион изследвани в 28 програми показали, че тези, които пият 3 и повече чашки кафе на ден имат 21 % по-нисък относителен риск да развият диабет тип 2. Така че, наслаждавайте се на напитката!Активните компоненти на кафето помагат да се намали окислителния стрес и дисбаланса между свободните радикали и антиоксидантите. Кафето подобрява метаболизма на глюкозата и чувствителността към инсулина и има имуностимулиращи и противовъзпалителни свойства.
5. Намалява депресията и ни помага да се чувстваме по-щастливи:Проучване на Харвард установило, че дамите, които пият по няколко чаши кафе на ден, е с 20% по-малко вероятно да се чувстват подтиснати.
6. Предпазва от болестта на Алцхаймер и деменция: Учени от Университета на Южна Флорида установили, че 3 чашки кафе на ден са отлично средство за превенция или съществено отлагане на появата и забавяне на негативните ефекти от деменцията и Болестта на Алцхаймер. Други проучвания сочат, че редовната му консумация може да намали риска от развитие на болестта на Алцхаймер с 65%.
7. Намалява риска от болестта на Паркинсон. Редовната му консумация може да намали риска от развитието й с между 32 и 60%, сочат проучванията. Така че, време е да изпием по едно ароматно кафе за да подобрим не само своето самочувствие, но и здравето си.