Смути-напитките крият в себе си и голям процент висококачествени протеини, въглехидрати, които ви зареждат с енергия, както и множество витамини и полезни минерали.
Нуждаем се от:
175 g малини
1 банан
1 чаена лъжичка семена от чия
½ мерителна лъжица протеин с вкус на бял шоколад и кокос
250 ml нискомаслено мляко
Начин на приготвяне:
Смесваме в блендер млякото, малините, банана, семената от чия и ½ мерителна лъжица от протеина. Използвахме бял шоколад-кокос, но спокойно можете да го замените според предпочитанията си. Миксираме старателно и вече имаме вкусно смути!
Източник: GymBeam
Рецепта за сладкиш "Монахиня"
КУЛИНАРЕН КОНКУРС ЗА РЕЦЕПТА И ФОТОКУЛИНАРЕН КОНКУРС ЗА СНИМКА НА ЯСТИЕ 01.2021 г.
Участвайте в първия кулинарен конкурс на Кулинарна социална мрежа Mandja.com
Кулинарен конкурс за рецепта и Фотоконкурс за снимка на ястие 02.2021 г.
Кулинарен конкурс за рецепта и Фотоконкурс - „Моята Великденска Рецепта“ 04.2021
Кулинарен блог с рецепти | Рецепти | Хранителни продукти и Напитки | Кулинарни съвети | КУЛИНАРНИ КОНКУРСИ | Рецепти за Салати | Рецепти за супи без месо | Рецепти за супи с месо | Рецепти за предястия без месо | Рецепти за предястия с месо | Рецепти за основни ястия без месо | Рецепти за основни ястия с месо | Рецепти за основни ястия с риба | Рецепти за тестени изделия и печива | Рецепти за десерти | Здравословни рецепти | Рецепти за деца и бебета/Детска кухня | Консервиране на храна | Рецепти за напитки | Кулинарни менюта/Меню с Рецепти | Рецепти за сосове и гарнитури | Рецепти за маринати | Кулинарни статии | Ергенско парти, Моминско и Фирмени партита. Цялостна организация на партита MYPARTY.INFO | SMS и Бизнес Съобщения във Viber, WhatsApp и др. с Mobica.bg
