Нуждаем се от:
80 g череши
10 g протеин с вкус на млечно-шоколадов шейк
1 банан
200 ml нискомаслено мляко
Начин на приготвяне:
Смесваме в блендер нискомасленото мляко, черешите, банана и 10 грама от протеина с вкус на млечно-шоколадов шейк. За още по-добър вкус можете да добавите в смутито 2 чаени лъжички от нашето фъстъчено масло на прах.
Източник: GymBeam
ПОПУЛЯРНО
-
Рецепта за сладкиш "Монахиня"
-
КУЛИНАРЕН КОНКУРС ЗА РЕЦЕПТА И ФОТОКУЛИНАРЕН КОНКУРС ЗА СНИМКА НА ЯСТИЕ 01.2021 г.
От Chef Mandja -
Участвайте в първия кулинарен конкурс на Кулинарна социална мрежа Mandja.com
От Chef Mandja -
Кулинарен конкурс за рецепта и Фотоконкурс за снимка на ястие 02.2021 г.
От Chef Mandja -
Кулинарен конкурс за рецепта и Фотоконкурс - „Моята Великденска Рецепта“ 04.2021
От Chef Mandja
