За приготвяне:
4 големи узрели банана
2 лъжици ядково масло (тахан) (от фъстъци, бадеми или кашу)
Начин на приготвяне:
Първо е необходимо да обелите бананите и да ги нарежете на кръгчета. После ги наредете върху тава или чиния и ги сложете във фризер за 1-2 часа. След като са добре замръзнали, извадете от фризера и блендирайте банановите парченца в мощен блендер, докато получите кремообразна консистенция.
Добавете ядковото фъстъчено или бадемово масло и още веднъж за кратко блендирайте до получаване на хомогенно пюре. Воала! Готово! Можете да сервирате този кремообразен сладолед веднага. Ако предпочитате по-твърд или по-замръзнал сладолед, сложете го за още десетина минути във фризера. Сервирайте сладоледа украсен с безкалоричен сироп според вкуса си.
Източник: GymBeam
