Рецепта за фритата с броколи

Коментари · 327 Прегледа

Рецепта за фритата с броколи. Зеленчуци с яйца на фурна. Фритата с броколи и домати.

Необходими продукти

  • 10 яйца
  • 1 връзка пресни броколи
  • 2 домата
  • 2 супени лъжици масло
  • 200 г сирене
  • 1 връзка пресен лук
  • Подправки – на вкус

Начин на приготвяне

Разтопете маслото в тиган и добавете към него ситно нарязания лук, разбърквайте, докато се задуши. Разделете броколите на розички, нарежете ги и ги добавете към лука. Нарежете доматите на неголеми парченца и добавете към лука и броколите. Разбърквайте постоянно докато не усетите, че зеленчуците са готови. Разбийте яйцата в дълбока купа, овкусете ги със сол и подправки. Преместете зеленчуците в малка тавичка и ги залейте с яйчената смес. Поръсете ги с натрошеното сирене и ги оставете да се запекат във фурната за 10-15 минути. Готовото ястие може да украсите със свежи листа и подправки.

Източник:forlife.bg

Коментари
Търсене

Кулинарен блог с рецепти | Рецепти | Хранителни продукти и Напитки | Кулинарни съвети | КУЛИНАРНИ КОНКУРСИ | Рецепти за Салати | Рецепти за супи без месо | Рецепти за супи с месо | Рецепти за предястия без месо | Рецепти за предястия с месо | Рецепти за основни ястия без месо | Рецепти за основни ястия с месо | Рецепти за основни ястия с риба | Рецепти за тестени изделия и печива | Рецепти за десерти | Здравословни рецепти | Рецепти за деца и бебета/Детска кухня | Консервиране на храна | Рецепти за напитки | Кулинарни менюта/Меню с Рецепти | Рецепти за сосове и гарнитури | Рецепти за маринати | Кулинарни статии | Ергенско парти, Моминско и Фирмени партита. Цялостна организация на партита MYPARTY.INFO | SMS и Бизнес Съобщения във Viber, WhatsApp и др. с Mobica.bg | КИБЕРСИГУРНОСТ | Социално инженерство и СОЦИАЛНА ИНЖЕНЕРИЯ - iSec.Agency | IThub.social - IT социална мрежа, Програмиране, Дизайн, Киберсигурност & Co.