Продукти:
1 банан
1 праскова
250 кисело мляко
1 мед
3050 овесени ядки
1 протеин на прах - шоколад или ванилия
Приготвяне:
Нарежете банан и праскова без костилка директно в шейкъра
Прибавете киселото мляко, меда, овеса и протеина на прах
Пуснете шейкъра първо на по-бавна скорост, а след няколко секунди на по-висока
След по-малко от минута следтренировъчната напитка ще е готова
Изсипете в стъклена чаша и се насладете.
Източник: Станимир Михов
ПОПУЛЯРНО
-
Рецепта за сладкиш "Монахиня"
-
КУЛИНАРЕН КОНКУРС ЗА РЕЦЕПТА И ФОТОКУЛИНАРЕН КОНКУРС ЗА СНИМКА НА ЯСТИЕ 01.2021 г.
От Chef Mandja -
Участвайте в първия кулинарен конкурс на Кулинарна социална мрежа Mandja.com
От Chef Mandja -
Кулинарен конкурс за рецепта и Фотоконкурс за снимка на ястие 02.2021 г.
От Chef Mandja -
Кулинарен конкурс за рецепта и Фотоконкурс - „Моята Великденска Рецепта“ 04.2021
От Chef Mandja
