Рецепти, готвене, кулинария, кулинарна мрежа Mandja.bg - Регистрирайте се при нас!
Здравословни рецепти

БАНАНОВ ЧИЯ ПУДИНГ С ФЪСТЪЧЕНО МАСЛО

Коментари · 352 Прегледа
User Image

Пълни с фибри, омега-3 мастни киселини, калий, магнезий и антиоксиданти.

Необходими продукти:

  • 2 зрели банана
  • 1 чаша и половина нискомаслено мляко
  • 1/2 чаша фъстъчено масло
  • 3 супени лъжици семена от чия
    Начин на приготвяне:
  1. Миксираме в блендер бананите, млякото и фъстъченото масло. Изсипваме сместа в купа, добавяме семената от чия и разбъркваме добре.
  2. Покриваме купата с капак и я поставяме в хладилника поне за 4 часа или за цяла нощ.

2. Преди да сервираме разбъркваме отново и можем да украсим с банан или с бадеми.
Източник: GymBeam

Виж още
Article Picture

Рецепта за Домашен течен шоколад
14 Feb 2021
Article Picture

Пилешки бутчета на тиган
18 Feb 2021
Article Picture

Забулено пиле
07 May 2021
Коментари
Търсене
ПОПУЛЯРНО
Категории

Кулинарен блог с рецепти | Рецепти | Хранителни продукти и Напитки | Кулинарни съвети | КУЛИНАРНИ КОНКУРСИ | Рецепти за Салати | Рецепти за супи без месо | Рецепти за супи с месо | Рецепти за предястия без месо | Рецепти за предястия с месо | Рецепти за основни ястия без месо | Рецепти за основни ястия с месо | Рецепти за основни ястия с риба | Рецепти за тестени изделия и печива | Рецепти за десерти | Здравословни рецепти | Рецепти за деца и бебета/Детска кухня | Консервиране на храна | Рецепти за напитки | Кулинарни менюта/Меню с Рецепти | Рецепти за сосове и гарнитури | Рецепти за маринати | Кулинарни статии | Ергенско парти, Моминско и Фирмени партита. Цялостна организация на партита MYPARTY.INFO | SMS и Бизнес Съобщения във Viber, WhatsApp и др. с Mobica.bg

© 2024 Кулинарна мрежа Mandja.bg